肌膚按摩 能瘦小臉．纖美腿
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本肌膚按摩 能瘦小臉．纖美腿
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦肌膚按摩 能瘦小臉．纖美腿給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
想要變漂亮，關鍵就在讓肌肉輕鬆舒展零壓力！
岩谷老師的多年經驗一次公開，讓你簡單幾個動作就可打造屬於自己的亮麗外表。本書的精神中心就在於「不用再靠別人，只要用自己的手，就能夠把自己的身體調整到最佳狀態」。透過本書希望能夠讓所有每天生活忙碌的女性，只要利用短暫瑣碎的空閒片刻進行自我身體保養，就能達到美麗永續的目標。19個瘦小臉、纖美腿亮麗變身肌膚按摩祕訣，在本書中透過簡單明瞭的文字與清楚的動作圖示，給你美麗升級的最佳指引。從此想要哪裡漂亮，就馬上按哪裡，效果立即看得到也感受得到喔！
本書特色
隨時隨地按出理想的體態、天天都要肌膚按摩！
●岩谷老師只要線條美麗肌膚祕技大公開 — 20年經驗累積的精華集成，保證一按立即見效，並能持續保持美麗。各大女性雜誌熱烈討論、美容業界用過都說讚！
●讓自己成為按摩神手、走到哪裡就美麗到哪裡 — 動作簡單好學，每個人只要想變美麗，就可以需要展現性感線條的部位，自信滿滿、神采奕奕。
說明清楚、圖解詳盡 — 19個肌膚按摩祕訣，以簡單易懂的文字詳細說明，並配合豐富清晰的圖示照片，每個動作全都一目了然。
須知：【博客來新書優惠出清優惠折扣-特惠價】
作者： 岩谷恭子
新功能介紹- 譯者：林佳翰
- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/24
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
2016年11月10日 18:14
▲蕭彤雯帶著【博客來新書優惠出清-好康優惠】兒女出席新書發表會。（圖／記者許逸群攝）
記者許逸群／台北報導
42歲美女主播蕭彤雯今（10日）推出新書《安胎順產教戰手冊》，除了分享許多醫療相關的專業安胎方式外，也透露自己當初懷第二胎，在醫院足足躺了113天的人生，且從來沒下過床，吃喝拉撒都得在床上，自嘲那些日子恥力無上限。
蕭彤雯在新書發表會上透露，當初懷孕時因在第17周做完羊膜穿刺後開始發燒，隨後醫生建議在醫院待到生產，就此展開了她113天的安胎人生。她那些日子整天都只能待在床上，就連想上廁所也得在床上使用便器，完全靠家人協助。她笑說，有次凌晨突然想上廁所，但下不了床的她怕吵醒同房的其他人，只好拿遙控器丟老公，孰料老公卻因「起床氣」顯得不耐煩，讓她自覺委屈。不過隨後兩人溝通後，老公也變得更為貼心。
▲蕭彤雯在預錄影片中淚憶安胎的日子。（圖／翻攝健康雜誌）
蕭彤雯在預錄的影片中提到，自己個性堅強且陽光，「可是再堅強的人都會有脆弱的一面」。她自曝在住院第40天時情緒到臨界點、忍不住因想家而落淚，且怕別臨床的人聽到，不敢哭出聲。不過她隨後說，「哭完後告訴我自己，就哭這麼一次就夠了。因為這些管子插在我身上多1天，就讓我的兒子少插1天管。
▲蕭彤雯在發表會後帶著兒子與友人們互動。（圖／記者許逸群攝）
除了辛苦的安胎過程外，蕭彤雯也笑說，當時為了懷孕相當仔細的「精算」機率高的週期，但因此與老公甜蜜的互動變成功課，還讓兩人差點「做到翻臉」。另外，書發表會現場，蕭彤雯帶著寶貝兒女「美寶」與「小西瓜」到場，她的爸媽也驚喜現身，更可看見她與兒女的互動相當融洽。
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2016年11月10日 18:14
▲蕭彤雯帶著兒女出席新書發表會。（圖／記者許逸群攝）
記者許逸群／台北報導
42歲美女主播蕭彤雯今（10日）推出新書《安胎順產教戰手冊》，除了分享許多醫療相關的專業安胎方式外，也透露自己當初懷第二胎，在醫院足足躺了113天的人生，且從來沒下過床，吃喝拉撒都得在床上，自嘲那些日子恥力無上限。
蕭彤雯在新書發表會上透露，當初懷孕時因在第17周做完羊膜穿刺後開始發燒，隨後醫生建議在醫院待到生產，就此展開了她113天的安胎人生。她那些日子整天都只能待在床上，就連想上廁所也得在床上使用便器，完全靠家人協助。她笑說，有次凌晨突然想上廁所，但下不了床的她怕吵醒同房的其他人，只好拿遙控器丟老公，孰料老公卻因「起床氣」顯得不耐煩，讓她自覺委屈。不過隨後兩人溝通後，老公也變得更為貼心。
▲蕭彤雯在預錄影片中淚憶安胎的日子。（圖／翻攝健康雜誌）
蕭彤雯在預錄的影片中提到，自己個性堅強且陽光，「可是再堅強的人都會有脆弱的一面」。她自曝在住院第40天時情緒到臨界點、忍不住因想家而落淚，且怕別臨床的人聽到，不敢哭出聲。不過她隨後說，「哭完後告【博客來新書優惠出清-開箱文】訴我自己，就哭這麼一次就夠了。因為這些管子插在我身上多1天，就讓我的兒子少插1天管。
▲蕭彤雯在發表會後帶著兒子與友人們互動。（圖／記者許逸群攝）
除了辛苦的安胎過程外，蕭彤雯也笑說，當時為了懷孕相當仔細的「精算」機率高的週期，但因此與老公甜蜜的互動變成功課，還讓兩人差點「做到翻臉」。另外，書發表會現場，蕭彤雯帶著寶貝兒女「美寶」與「小西瓜」到場，她的爸媽也驚喜現身，更可看見她與兒女的互動相當融洽。
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