大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本懶人健康術：每天1分鐘，健康So Easy！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中【博客來排行榜分子廚藝推薦書單】
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
◎懶人健康術大公開！每天1分鐘，健康So Easy！為你量身打造的健康寶典！
◎科學實用的養生常識，易學活用的保健訣竅；百無禁忌的飲食門道，笑口常開的快樂秘訣！
◎簡單養生，輕鬆健康，讓你吃喝玩樂也可以一樣健康。
只有健康，才能擁有幸福，
要想幸福，就是擁有健康！
各種有毒物、塑化劑充斥的時代，
該怎麼吃喝才能安心無虞？
為了健康，只能大門不出，二門不邁宅在家？
到底要怎樣玩樂，才能既盡興又健康？
重新建立健康改善計劃方案，
讓你不費力的懶人健康術大公開！
每天一分鐘，健康So Easy！
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健康的身體靠自己：要主動了解，掌握健康常識
健康的身體養出來：養生就是為了保護人體陰陽調和
健康的身體穿出來：穿著直接影響到一個人的精神面貌和身心健康
健康的身體睡出來：我們生命中三分之一的時間都在睡
健康的身體笑出來：「笑一笑，十年少。」學會「笑」，健康就來
健康的身體動出來：「生命在於運動」，動態的美才是真的美
健康的身體玩出來：娛樂能使人心情舒暢，解除疲勞，促使氣血流通
健康的身體防出來：預防假健康，從防做起
健康的身體喝出來：「水是生命之源」，怎樣才能喝出健康來？
健康的身體吃出來：良好的營養和體質是保障自身免疫力的基本條件
作者簡介
王新榮
健康養生專欄作者，對中醫文化以及中醫保健養生理論有獨特的見解。曾編寫《心理健康枕邊書》、《食療百科》、《醫道》等圖書，深受讀者喜愛。
須知：
作者： 王新榮
【博客來排行榜邏輯/思考推薦書單】新功能介紹- 出版社：風雲時代
新功能介紹 - 出版日期：2012/10/22
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
懶人健康術：每天1分鐘，健康So Easy！ 書評
懶人健康術：每天1分鐘，健康So Easy！ 書籍介紹
懶人健康術：每天1分鐘，健康So Easy！ 閱讀心得
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中國時報【李欣恬╱台北報導】
台灣品牌團隊明華園創團邁入第87年，今（10日）將首次前往東歐羅馬尼亞演出。這次由家族第三代成員陳昭賢擔任總導演，集結車鼓陣、弄獅、客家戲和歌仔戲四大傳統表演藝術，以「廟會」為主題，代表台灣受邀參與第11屆羅馬尼亞加拉茨國際民俗藝術節，台灣也是亞洲唯一代表團隊。
第三代領軍 秀拚台文化
總團長陳勝福表示：「這次我很放心把帶領團隊出國的重責大任交給給我的女兒陳昭賢，由她領軍和策劃，把台灣的民間藝術文化搬上國際舞台。」
陳昭賢表示，台灣的廟口文化對她而言有特別的吸引力，童年時期隨著爸媽到處演出，最難忘的回憶是在廟口獨有的拚台文化，「那時候看到各類型的民間表演團隊一起拚台，使出渾身解數展現最好的自己，那樣的熱鬧演出令我印象深刻，覺得很有活力，這就是台灣人的堅毅本色！」
陳昭賢表示，由於羅馬尼亞加拉茨國際民俗藝術節是世界上少數以各國民間藝術為主題的藝術節，為了能準確傳達台灣特色，她煞費苦心。本次參與演出的團隊包括台北民族舞團、高雄盛祥門龍獅戰鼓團、台灣戲曲學院客家戲學系和明華園總團，經過構思，陳昭賢表示，適逢猴年，選定《西遊記》裡的孫悟空向鐵扇公主「借扇子」的片段，由此發展新故事，串連4個團隊的表演特色，合演一齣戲。
孫悟空借扇 4團隊演大戲
演出將由台灣戲曲學院客家戲學系的客家戲打頭陣，講述武功高強的孫悟空，為了向鐵扇公主借扇子，2人鬥法，直到鐵扇公主召喚出一對獅子和孫悟空過招，孫悟空也不甘示弱，變出許多隻小猴子帶領車鼓藝陣上場。就在猴群戲弄獅子的過程，突然一陣戰鼓聲大作，擔任歌仔戲演出的明華園登場，精選《燕雲十六州》裡的〈護國將軍〉精選片段作壓軸，並由陳昭賢飾演將軍一角，在武打戲之後，以巨大的竹梯作為輔助，瞬間攀高，演出完美的結尾。
羅馬尼亞加拉茨國際民俗藝術節自2006年開始舉辦，作為全球民俗藝術交流平台，每年邀請世界各國具代表性的優秀表演團隊參與盛會，今年共有9個國家代表團隊，將於8月11日至16日在羅馬尼亞加拉茨市演出。
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